Mind-Walk® info&prijzen

Schrijf individueel of met een groep in. Voor persoonlijke wensen neem  gerust contact op of vraag een offerte aan.

Mind-Walk® info

In deze tijden van Corona nemen we de 1,5 meter regel in acht.

Mind-Walk® voor bedrijven

Een sportief en leerzaam bedrijfsevenement  onder begeleiding van een  Mind-Walk® coach. Samen kijken we naar mogelijkheden.

Mind-Walk® pakketten

Maak kennis met Mind Walk® voor al  vanaf € 11
per persoon. Bekijk de Mind Walk pakketten hieronder. 

Mind Walk Video's

Bekijk de Media pagina voor video’s van onze wandelingen en aanbevelingen van
Mind Walk  deelnemers

Mind-Walk® pakketten

Een gemiddelde Mind Walk is gemiddeld 3 tot 5 km lang

Mind-Walk® Methode

De wandelingen (bewust wandelen) zijn erop gericht om op een ontspannen manier je hoofd leeg te maken, zodat je ruimte creëert voor nieuwe ideeën en gedachten. Dit doen we in 10 trainingen die verschillende thema’s hebben. We gaan van weinig meditatie en veel wandelen in het begin naar meer meditatie op het einde van de 10 trainingen. Je zult je fitter en energieker voelen, zonder intensieve inspanning. Het is een bewezen effectieve manier om je gehele levensstijl positief te beïnvloeden.

Mind-Walk® is gericht op ontspanning, ademhaling, mindfulness en versterken van je spieren/stabiliteit. Wandelen, Yoga en meditatie vormen de basis van de oefeningen die we uitvoeren tijdens een wandeling in de natuur. Hierbij ontstaat er in de vaste groep verbinding en vertrouwen en mag je elkaar ook werkelijk Ont-Moeten op jouw eigen unieke manier.

Mind-Walk® Methode

99 / per persoon
  • Een complete training van 10 groepssessies
  • Vaste groep deelnemers
  • Bewezen manier om je levensstijl positief te beinvloeden
  • Wandelen, yoga, tai chi, meditatie, natuur

Reset Walk

45 / per persoon
  • Gecertificeerde Mind Walk coaching
  • Ademhalingsoefeningen
  • Benodigde coaching materialen
  • Beweegvormen
  • Koffie/thee en een gezonde lunch

Reset Walk

De workshop Reset Walk start met verdieping op een thema. Aansluitend volgt outdoor bewegen en coaching. We bieden tools om je hoofd leeg te maken en te leren omgaan met gedachten. De Reset Walk is inclusief koffie/thee en een gezonde lunch.

NB: In deze tijden is de Reset Walk beschikbaar voor maximaal 2 personen + trainer en is de lunch in de vorm van een pakketje dat we onderweg op gepaste afstand kunnen nuttigen.

Reset Walk is éénmalig voor € 45,- te volgen maar een complete Reset Walk training bestaat uit 4 bijeenkomsten. 

Mind-Walk ON®

Bij Mind-Walk ON® worden invloeden uit diverse stromingen gebruikt als beweegvorm, zoals:

  • Yoga
  • Mindfullness
  • Tai Chi
  • Meditatie
  • Wandeltechnieken

Bij Mind-Walk® is koffie/thee en lunch voor eigen rekening en op vrijwillige basis na afloop.

Losse Mind-Walk®

11 / per persoon
  • Maak voor maar € 11,- kennis met Mind Walk
  • vanaf 3 Mind Walk's €10 per persoon
  • Probeer diverse thema's uit

Coaching individueel

Vraag een vrijblijvende offerte aan!
  • Traject op maat
  • Eigen tempo & tijden
  • Gecertificeerde Mind Walk coaching

Coaching individueel

Door te luisteren in de natuur leer ik jou loslaten en verbinding met jezelf te maken zodat je in
vertrouwen en alle rust en openheid verder kunt
 

Bij individuele coaching kijken we naar jouw behoefte en vraag. We gebruiken daarbij diverse technieken zoals:

    • Het GROW model
    • RET
    • Byron Katie

Dit wordt eventueel aangevuld met onderdelen uit Mind-Walk®. Het is maar net waar jouw behoefte ligt.

Banner Mind Walk Oisterwijk

Vragen / aanmelden

Liever bellen? Dat kan op 06-41147903

Telefoon (*)

Onderwerp

(*=verplicht)

We gebruiken cookies om ervoor te zorgen dat onze website zo soepel mogelijk draait. Als je doorgaat met het gebruiken van de website, gaan we er vanuit dat je ermee instemt.