Mind Walk & Yoga Retreat 23 augustus

Mind Walk & Yoga Retreat
Onthaasten / Verbinding / Opladen
Vaak zitten we in onze doen- modus. We proberen alle ballen in de lucht te houden op het gebied van werk, het thuisfront en op sociaal vlak.
Doordat er zo veel van ons wordt verwacht door onze omgeving en onszelf is het dikwijls moeilijk om een ‘echt’ rustmoment te vinden. We gaan door op de automatische piloot. Anderen worden met een rustmoment juist geconfronteerd met ongewenste gevoelens, gedachten of emoties en blijven daarom liever niet te lang in de ‘zijn modus’. Het gevolg is dat we de verbinding met onszelf verliezen.
Tijdens deze One Day Retreat onderzoeken we hoe jij verbonden blijft met jezelf en stabiliteit vindt in deze veranderlijke maatschappij.
Rob (mind-walk coach van Mind-Walk Oisterwijk) en Donate (yogadocent van Let’s Yoga Oisterwijk) creëren een veilige omgeving om hier jouw eigen manier in te vinden. Een manier die bij jou past en die ook daadwerkelijk toepasbaar is in je leven.
We gaan dit onderwerp onderzoeken en ervaren vanuit ons hoofd, lichaam en hart door uit de doen-modus te stappen en naar je zijn-modus te gaan. Het creëren van meer rust en ruimte op verschillende manieren:
mind-walk, hatha-/yin yoga, meditatie, pranayama, yoga-nidra en muziek.
Dit alles in de Oisterwijkse bossen en het natuurtheater.
Het programma van de dag:
10.00-12.00 uur mind walk
12.00-13.30 uur lunch bij boscafé De Rode Lelie
13.30-14.45 hatha-/yinyoga + meditatie
14.45-15.45 yoga nidra
16.00 afsluiting
Kosten: 69 euro p.p.
10 procent korting voor cursisten van Mind Walk Oisterwijk en Let’s Yoga Oisterwijk
Aanmelden/meer informatie mogelijk via
info@mindwalkoisterwijk.nl
info@letsyogaoisterwijk.nl
Na aanmelding ontvang je een betaalverzoek. De inschrijving is definitief na betaling.

 

Schrijf je direct in via het onderstaand contactformulier:

Zijn er andere deelnemers die je hierbij wilt aanmelden?
Nee1234+

(*=verplicht)

Datum

aug 23 2020

Tijd

10:00 - 16:00

Kosten

€ 69,-

Locatie

Boscafé De Rode Lelie
Adervendreef 4a, 5062 SB Oisterwijk

Other Organizers

We gebruiken cookies om ervoor te zorgen dat onze website zo soepel mogelijk draait. Als je doorgaat met het gebruiken van de website, gaan we er vanuit dat je ermee instemt.