Mind Walk ON vrijdagen en zaterdagen

Mind Walk ON Ideaal om een of enkele wandelingen mee te doen.

“Wandel door de herfst en de winter heen”

Bij Mind-Walk On ® worden invloeden uit diverse stromingen gebruikt als beweegvorm, zoals:

• Yoga
• Mindfullness
• Tai Chi
• Meditatie
• Wandeltechnieken

Mind-Walk® is gericht op ontspanning, ademhaling, mindfulness en versterken van je spieren/stabiliteit. Wandelen, Yoga en meditatie vormen de basis van de oefeningen die we uitvoeren tijdens een wandeling in de natuur. Hierbij ontstaat er in de groep verbinding en vertrouwen en mag je elkaar ook werkelijk Ont-Moeten op jouw eigen unieke manier.

Bij Mind-Walk® is koffie/thee en lunch voor eigen rekening en op vrijwillige basis na afloop.

Schrijf je direct in via het onderstaand contactformulier: