Mind Walk tot 1 juni anders
Tot 1 juni geen Mind Walk met een groep. Wat kan wel 1 op 1 Mind Walk op een tijdstip dat voor ons allebei uitkomt. Ochtend middag avond. Rust, bewegen, oefeningen, meditatie, natuur, muziek, gesprek…..Interesse?
Stilte wandeling & klankontspanning
Twee nieuwe Mind Walk’s staan gepland eerste op 28 februari waar we de stilte gaan opzoeken in de natuur en onszelf met onderweg diverse oefeningen en een kop koffie of thee aansluitend aan de wandeling. In de tweede special op 2 april gaan we na een Mind Walk juist actief ontspannen met muziek ik gebruik …
People – Duurzaamheid
Afgelopen maandag op het inspiratiepodium gestaan nu 10-11-2019 terug van een mooie Mind Walk. Met een mooi gevarieerde groep mensen openheid en vertrouwen mogen geven en ervaren. Thema’s balans en loslaten met ho oponopono. Dankbaar dat ik dit mocht doen. Met dank aan Ellen de Dreu voor de foto’s
werkstress
Door de stress heb je weinig tijd voor je gezin. Als je thuis bent, dan ben je met je hoofd vaak nog op je werk. Je hebt een kort lontje en je bent meer aan het snauwen dan je lief is.
Reset Walk Thema: Energie
17-11-2019 Eerste Reset-Walk met Thema “Energie” 9:30 tot 12:00 uur Inclusief lunch. Deze workshop gaat je mooie inzichten geven, wat komt er aanbod: *Bewustwording van jouw tempo in een wereld die steeds sneller gaat? *Wat is de kwaliteit van je energie? *Wat kan je doen om je energie niveau te verhogen? Je leert ademhalingsoefeningen en …
15 augustus Full Moon Walk
Galgeven en omgeving hier gaan we heen voor deze mooie beleving. 19:30 uur tot ongeveer 22:00 uur Volle maan is een bijzonder krachtig moment en dag om te transformeren, intentie te plaatsen, dichterbij jezelf te komen en ook een hell geschikt moment om dieper te mediteren omtot jouw unieke potentieel te komen. Ontdek jouw stilte, …
Ademhalings oefening
Nadi Sodhana Sluit met je rechterduim het rechterneusgat af en leg je linkerhand op je buik. Adem 10 x door je linkerneusgat, lang diep en zonder spanning. Vul eerst je buik, dan je borstkas tot aan de longtoppen. Als je uitademt, laat je de adem van boven naar beneden wegstromen. Aan het einde van iedere …
Coach Mind Walk
Een mooie Coach Mind-Walk gelopen met Mieke. Met een vraag waar ik de Mind-Walk op heb aangepast. Het was ont-moeten, ont-roeren, verbinden, voelen, waarde-ren en nog veel meer. Zou jij dat ook willen? Ik help je graag. Rob Bekkers